Polsstokhoogspringer Rutger Koppelaar (18) uit Dordrecht heeft zich geplaatst voor het wereldkampioenschap Jeugdatletiek in Barcelona. De CIOS-student sprong 5,19 meter hoog. Hij overtrof daarmee de voorgeschreven limiet van 5,10 meter. Zijn prestatie was goed voor een zevende plaats op de wereldranglijst bij de junioren. Voor bier heeft Koppelaar geen tijd. Voor GeR vond de atleet in zijn drukke schema wel een gaatje.
 

Hield je rekening met een mogelijke kwalificatie voor het WK?
“Tijdens trainingen heb ik vaker boven de 5,10 meter gesprongen. Ik wist daarom dat ik dat limiet kon halen. Uiteindelijk heb ik negen centimeter boven de limiet gesprongen. ”

Wat verwacht je van het WK in juli?
“Vanaf volgende week ga ik trainen met polsstokken van 4,90 meter. Daarmee kan ik nog hoger springen dan met de stokken waarmee ik me plaatste voor het WK. Die stokken waren 4,60 meter. Mijn doel is om te stijgen op de wereldranglijst voor junioren. Ik sta nu zevende, maar met die langere stokken hoop ik een hoger positie op de lijst te bereiken.”

Hoe vaak train je per week om dit niveau te bereiken?
“Ik train zes keer per week. Iedere training duurt twee uur. In totaal train ik twaalf uur per week. Ik heb hard getraind voor de 5,19 meter door me goed te richten op techniek, stabiliteit en sprint.”
Heb je naast het sporten nog wel tijd over voor andere dingen?
“Vrije tijd heb ik niet zo veel. Ik moet vaak trainen of ik ben onderweg voor wedstrijden. Gelukkig maak ik met school afspraken voor het geval dat ik een wedstrijd heb. Ik was laatst twee weken vrij van school, omdat ik in Frankrijk was voor een trainingsstage en wedstrijden.”

De meeste studenten gaan graag stappen. Heb jij daar tijd voor?“Nee, ik heb eigenlijk geen tijd om te gaan stappen. Maar ik mis het ook niet, hoor.”

Het WK Jeugdatletiek vindt plaats van 10 juli tot en met 15 juli. GeR wenst Koppelaar alvast veel succes.