Te dikke topsporters kunnen niet door de beugel. Daarom is er een bovengrens vastgesteld voor het vetpercentage. Ramon de Jong is de fysiotherapeut van het eerste van Willem 2 en vertelt hoe het zit met de vetmeting van Maceo Rigters. “Het moet mogelijk zijn om onder de 11% vet te zitten. Het hangt wel van [...]

Het is de week van het Nationale Schoolontbijt en dus bood Sportcentrum Almere vandaag ruim vijfhonderd basisscholieren een ontbijtje aan. Een sportontbijt welteverstaan. Maar wat is nou eigenlijk een sportontbijt?

Afvallen moet steeds sneller. In de loop van de jaren zijn er verschillende nieuwe diëten gelanceerd, vaak door Amerikanen, maar ook in Nederland kunnen we er wat van. Nu is er ook weer een nieuw dieet gelanceerd: het rode peperdieet, vanuit Amerika nu doorgekomen naar Nederland. Door de stof capsaïcine wordt vet nog sneller verbrand, [...]

Iedereen heeft het altijd over afvallen, maar wat als je nu wilt aankomen? Dan zul je aan een aankomdieet moeten geloven.

Diego Armando Maradona worstelt al jaren met zijn ceintuurmaat. De trainer van het Argentijnse voetbalelftal gaat daarom terug naar zijn geliefde Italië. In een vermageringskliniek wil hij vijf kilo in één week kwijtraken. Eerst afkicken van de coke en nu moet hij ook nog eens zijn Argentijnse steak laten staan. Succes pluisje!